Gesundheitsfördernde Unterstützungsangebote für alleinerziehende Mütter und Väter
Gemeinsam Gesund in Oberhausen
Willkommen bei "Gemeinsam Gesund"! Unser Projekt setzt sich zum Ziel, die Gesundheit von Alleinerziehenden nachhaltig zu fördern. Mit einem vielfältigen Angebot, das Fitness, Ernährung, mentale Gesundheit und den Aufbau einer unterstützenden Gemeinschaft umfasst, bieten wir einen ganzheitlichen Ansatz. Uns liegt sehr am Herzen, dass wir eine Gemeinschaft zusammen führen, die sich langfristig gegenseitig unterstützt und dadurch gemeinsam einen leichteren Weg gehen kann.
Zu den Veranstaltungen
Angebote
- Kostenlose Sportkurse
- Kurzvorträge aus den Bereichen Gesundheit, Bewegung, Entspannung
- Gruppentreffen zu den Themen Zeit – und Stressmanagement, Selbstfürsorge, Ernährung
- Kurse zu Entspannungstechniken und Rückengesundheit
Unterstützung erhalten
- Kennenlernen von anderen Alleinerziehenden
- Austausch mit anderen Alleinerziehenden
- Freiräume schaffen
April 2026
MI15Apr9:00MI10:30Kaffee & Co. für Alleinerziehende (Copy)9:00 - 10:30(GMT+00:00)
Kursbeschreibung
Zum Austauschen , Kennenlernen und Vernetzen. Jeden Mittwoch von 09. – 10.30 Uhr . Akazienstraße 103, 46049 Oberhausen Die Teilnahme ist kostenlos !
Kursbeschreibung
Zum Austauschen , Kennenlernen und Vernetzen.
Jeden Mittwoch von 09. – 10.30 Uhr .
Akazienstraße 103, 46049 Oberhausen
Die Teilnahme ist kostenlos !
Zeit
15. April 2026 9:00 - 10:30(GMT+00:00)
MI15Apr16:00MI17:00Eltern-Kind-Schwimmen (Copy)16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
15. April 2026 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen
DI21Apr17:00DI18:00Eltern-Kind-Tanzen (Copy)17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
21. April 2026 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
MI22Apr9:00MI10:30Kaffee & Co. für Alleinerziehende (Copy)9:00 - 10:30(GMT+00:00)
Kursbeschreibung
Zum Austauschen , Kennenlernen und Vernetzen. Jeden Mittwoch von 09. – 10.30 Uhr . Akazienstraße 103, 46049 Oberhausen Die Teilnahme ist kostenlos !
Kursbeschreibung
Zum Austauschen , Kennenlernen und Vernetzen.
Jeden Mittwoch von 09. – 10.30 Uhr .
Akazienstraße 103, 46049 Oberhausen
Die Teilnahme ist kostenlos !
Zeit
22. April 2026 9:00 - 10:30(GMT+00:00)
MI22Apr16:00MI17:00Eltern-Kind-Schwimmen (Copy)16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
22. April 2026 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen
DI28Apr17:00DI18:00Eltern-Kind-Tanzen (Copy)17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
28. April 2026 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
MI29Apr16:00MI17:00Eltern-Kind-Schwimmen (Copy)16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
29. April 2026 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen
Mai 2026
DI05Mai17:00DI18:00Eltern-Kind-Tanzen (Copy)17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
5. Mai 2026 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Juni 2026
Keine Veranstaltung